เหตุผล กับ ความรู้สึก

2021-02-10    27831

เหตุผล กับ ความรู้สึก


ผู้คนส่วนมาก ไม่ได้ชอบทำงาน 

ถ้าใครชอบ ผู้นั้นมักเป็นคนที่ประสบความสำเร็จในด้านการงาน

 

ผู้คนส่วนมาก ไม่ได้ชอบฟังคำตำหนิ

ถ้าใครชอบ  ผู้นั้นมักเป็นคนที่ประสบความสำเร็จในด้านการพัฒนาตนเอง

 

ผู้คนส่วนมาก ไม่ได้ชอบออกกำลังกาย

ถ้าใครชอบ ผู้นั้นมักเป็นคนที่ประสบความสำเร็จในด้านสุขภาพ

 

แม้บางครั้ง สถานการณ์ของชีวิต ไม่เอื้อให้ได้เลือกแนวทางที่เราชอบ ทำให้เราอาจต้องฝืนทำสิ่งเหล่านั้น

 

เมื่อเวลาผ่านไป และได้ทำสิ่งใดมาระยะหนึ่งแล้ว 

ลองหาโอกาสทบทวนว่า ระหว่าง เหตุผล กับ ความรู้สึกชอบ เราควรเลือกเส้นทางไหน หรือมีตรงกลางระหว่าง 2 สิ่งหรือไม่ อย่างไร

 

บางคนมีเทคนิค เพื่อให้ตนเองอยากออกกำลังกาย โดยการหาไอดอล คนที่ชื่นชอบ คนที่เคารพ ศรัทธา

 

บางคนวิ่งเพื่อคนที่เรารัก เพื่อลูก เพื่อครอบครัว เพราะอยากมีร่างกายแข็งแรงอยู่ดูแลกันและกันนานๆ 

 

บางคนใช้โอกาสปีใหม่ในการไตร่ตรอง ตั้งเป้าหมาย

บางคนถือโอกาสวันที่ 14 กุมภาพันธ์ ซึ่งเป็นวันแห่งความรัก หรือ วันวาเลนไทน์ Valentine’s day เป็นการไตร่ตรองตั้งเป้าหมายทำบางสิ่งบางอย่างเพื่อคนที่เรารัก หรือ ทำเพื่อเป็นการบอกรักตัวเอง

 

แม้บางครั้ง เราไม่ชอบการออกกำลังกาย แต่ด้วยเหตุจำเป็นบางอย่างที่อาจทำให้เลี่ยงไม่ได้ เราจึงต้องทำ มีหลายคนเริ่มออกกำลังกาย จากเหตุจำเป็นต่างๆ ในชีวิต แต่เมื่อเวลาผ่านไป บางคนถึงกับติดงอมแงม เลิกไม่ได้แล้ว 

 

ขอแสดงความยินดีกับคนที่ติดงอมแงมทุกๆ คน 

ไม่ว่าจะมาจาก เหตุผล(อันจำเป็น) หรือ เกิดจากความรู้สึก(ชอบออกกำลังกายตั้งแต่แรก)

 

ขอบคุณที่ติดตาม #runnology

 


หากต้องการรับชมความรู้เรื่องวิ่งดีๆ   สามารถ กด   ติดตาม   RUNNOLOGY ทาง YOUTUBE ได้แล้ววันนี้



เหตุผล  ความรู้สึก  ชอบวิ่ง 

    Like     


แสดงความคิดเห็น

user image

วันนี้ @07:02 กะทิ คุณคิดเห็นอย่างไร บอกให้เพื่อนๆ รู้ ได้นะ เพื่อเป็นประโยชน์หรือแรงบันดาลใจ จากไอเดียดีๆ ของคุณ

ฉันรอความคิดเห็นดีๆ จากคุณอยู่

เรื่องแนะนำ

     บางครั้งก็มีช่วงเวลาที่รู้สึกหมดไฟ
บางครั้งก็มีช่วงเวลาที่รู้สึกหมดไฟ  นักวิ่งหลายคนอาจเคยรู้สึกหมดไฟ หมดแรงบันดาลใจในการวิ่ง .แต่อยากบอกว่า ในทุ . . . อ่านเพิ่มเติม
2022-04-24    11102
     Mindset การฝึกซ้อมในภาวะวิกฤติ COVID-19
ปี 2021 ที่ผ่านมา เป็นอีกปีหนึ่ง ที่ทำให้การฝึกซ้อมค่อนข้างมีอุปสรรค และ อุปสรรคเหล่านั้นอาจทำให้บางท่าน ปรับเ . . . อ่านเพิ่มเติม
2022-01-01    19754
     อยากวิ่งเร็ว ติดถ้วยรางวัล ต้องซ้อมอย่างไร
อยากวิ่งเร็วขึ้น อยากติดถ้วยรางวัล ต้องซ้อมอย่างไรหลายคน เมื่อก้าวเข้าสู่นักวิ่งแนวกลาง อาจจะเริ่มมองเป้าหมายท . . . อ่านเพิ่มเติม
2021-11-28    61801

สิ่งที่คุณอาจกำลังให้ความสนใจ

     อยากวิ่งเร็ว ติดถ้วยรางวัล ต้องซ้อมอย่างไร
อยากวิ่งเร็วขึ้น อยากติดถ้วยรางวัล ต้องซ้อมอย่างไรหลายคน เมื่อก้าวเข้าสู่นักวิ่งแนวกลาง อาจจะเริ่มมองเป้าหมายที่ท้าทายขึ . . . อ่านเพิ่มเติม
2021-11-28    61801
     การวิ่งเทมโป ต้องวิ่งแบบไหน อย่างไร?
การวิ่งเทมโป ต้องวิ่งแบบไหน อย่างไร? หากจะกล่าวถึงการใช้ Pace เป็นตัวบ่งชี้ ในการวิ่งเทมโป สามารถใช้เกณฑ์นี้เป็น Guideli . . . อ่านเพิ่มเติม
2021-05-26    40815
     7 ท่า Circuit ฝึกความแข็งแรงของกล้ามเนื้อ
7 ท่า Circuit ฝึกความแข็งแรงของกล้ามเนื้อ        ตัวอย่างการฝึก Session Circuit สำหรับเพื่อนๆ ที่มีตารางซ้อม ซึ่งจะเห็นว . . . อ่านเพิ่มเติม
2020-06-07    39427
     ขั้นตอนการวิ่งออกกำลังกาย
ขั้นตอนการวิ่งออกกำลังกายการวิ่งออกกำลังกายในแต่ละครั้ง มีขั้นตอนอย่างไรที่จะช่วยให้การวิ่งมีประสิทธิภาพและช่วยลดการบาดเ . . . อ่านเพิ่มเติม
2021-03-14    39090
     อะไรคือกุญแจสู่ความสําเร็จของนักวิ่ง
นักวิ่ง ถ้าไม่ใช่พรสวรรค์ และ ไม่ได้เก่งตั้งแต่เกิด อะไรคือกุญแจสู่ความสําเร็จ?      โดยธรรมชาติ คนที่ไอคิวธรรมดา ไม่ได้ . . . อ่านเพิ่มเติม
2021-02-06    39005
     ศัพท์นักวิ่ง นักวิ่งหน้าใหม่รู้กันยัง
ศัพท์นักวิ่ง นักวิ่งหน้าใหม่รู้กันยัง DNS(ดีเอ็นเอส) : มาจากคำเต็มว่า Did Not Start หมายถึง สมัครงานวิ่งไว้แล้ว แต่เราไม . . . อ่านเพิ่มเติม
2020-05-04    37669
     ตารางซ้อมส่วนใหญ่ออกแบบอย่างไร
ตารางซ้อมส่วนใหญ่ออกแบบอย่างไรตารางซ้อมที่ออกแบบจากโค้ชโดยส่วนใหญ่จะเป็นการสลับระหว่างหนักและเบามักจะไม่ค่อยมีวันหนักติด . . . อ่านเพิ่มเติม
2021-02-06    36520
     วิธีการซ้อม interval ลงคอร์ด
วิธีการซ้อม interval การซ้อม interval หรือที่เพื่อนๆ หลายคนเรียกกันว่า “ลงคอร์ด” นั่นเอง เมื่อทำการ warmup, drill และ s . . . อ่านเพิ่มเติม
2021-04-10    35417
     อากาศหนาว รู้สึกปวดขา ปวดฝ่าเท้า
อากาศหนาว รู้สึกปวดขา ปวดฝ่าเท้าอากาศหนาวมีมาให้สัมผัสในช่วงนี้ คนไทยส่วนใหญ่ชอบอากาศแบบนี้ เพราะปกติจะอยู่กับอากาศร้อนก . . . อ่านเพิ่มเติม
2021-01-13    33884
     ท่าบอดี้เวท
ท่าบอดี้เวทการออกกำลังกายแบบบอดี้เวท (Body Weight) เป็นการออกกำลังกายที่ง่ายและค่อนข้างเป็นที่นิยม เนื่องจากใช้อุปกรณ์น้ . . . อ่านเพิ่มเติม
2021-03-07    33085