อะไรคือกุญแจสู่ความสําเร็จของนักวิ่ง

2021-02-06    32237

นักวิ่ง ถ้าไม่ใช่พรสวรรค์ และ ไม่ได้เก่งตั้งแต่เกิด อะไรคือกุญแจสู่ความสําเร็จ? 


     โดยธรรมชาติ คนที่ไอคิวธรรมดา ไม่ได้สูงมาก หรือเรียนแค่พอผ่าน ปกติจะมีมากกว่าครึ่งในห้อง 
แต่คนเหล่านี้ไม่ว่าจะเจอข้อสอบที่ยากแค่ไหน ผลการเรียนของพวกเขาก็ยังเป็นไปได้ดี ทำข้อสอบผ่านได้อยู่
เพราะเหตุผลหลักเลยก็คือ ถึงไม่ได้เก่งที่สุดแต่พวกเขา พยายามให้หนัก และใช้เวลากับมันมากพอ


      จึงได้ข้อสรุปว่า อย่าวัดคนแค่ไอคิวสูงหรือไม่สูง แต่สิ่งที่ควรจะเป็น คือ ความเข้าใจในระบบการเรียนรู้ ทั้งในแง่ของการสร้างแรงจูงใจ จิตวิทยา และทักษะชีวิต
ไอคิว คือ การวัดที่เรารู้จักดีที่สุดในด้านการศึกษา แต่ถ้าจะใช้ชีวิตให้ดีได้ในวัยผู้ใหญ่ ไอคิวอย่างเดียวไม่พอ 

 

 

ใครประสบความสำเร็จ และ ทำไมเขาเหล่านั้นจึงประสบความสำเร็จ?

      หนึ่งคุณสมบัติที่โดดเด่นขึ้นมาและช่วยคาดคะเนความสำเร็จได้ชัดเจนมาก นั่นคือ “ความเพียร หรือ ความพยายาม"
ความเพียรพยายาม แปลว่า การทุ่มเทและบากบั่นฟันฝ่า เพื่อเป้าหมายระยะยาว
ความเพียรพยายาม คือ ความทรหด อดทน
ความเพียรพยายาม คือ การมุ่งไปข้างหน้า วันแล้ว วันเล่า ไม่ใช่แค่สัปดาห์หรือเดือน แต่เป็นปี และทำมันอย่างหนักเพื่อให้ฝันนั้นเป็นจริง
ความเพียรพยายาม คือ การใช้ชีวิตแบบวิ่งมาราธอน ไม่ใช่วิ่งระยะสั้น

      สิ่งที่น่าสนใจ คือ เรารู้จักความเพียรน้อยมาก แต่สิ่งที่รู้แน่ๆ คือ พรสวรรค์ไม่ช่วยให้มีความเพียร
การสร้างความเพียรที่ดีที่สุดอย่างหนึ่ง ก็คือ “ความเชื่อในการเติบโต (Growth mindset)” 
ซึ่งเป็นความเชื่อที่ว่า ความสามารถในการเรียนรู้เป็นสิ่งที่ไม่ตายตัว และเปลี่ยนแปลงได้ ถ้าหากเรามีความพยายามมากพอ
คนที่ประสบความสำเร็จ เขาไม่ได้เก่งกว่าใคร และต่างก็เคยล้มเหลวมาแล้วทั้งนั้น ...ล้มหลายครั้งด้วยซ้ำไป!
แต่สิ่งที่พวกเขาทำคือ “เพียร พยายาม บากบั่น สู้ต่อไป” บากบั่นต่อไปถึงแม้จะล้มเหลว เพราะพวกเขาไม่เชื่อว่า ความล้มเหลวเป็นอะไรที่ถาวร
เปิดใจที่จะล้มเหลว ผิดพลาด เพื่อจะได้เริ่มต้นใหม่ด้วยบทเรียนที่เรียนรู้มา
และอีกนัยหนึ่ง เราเองต้องฝ่าฟันด้วยความเพียรในการสร้างเด็กรุ่นใหม่ หรือ เลี้ยงลูกหลานของเราให้มีความพากเพียรยิ่งขึ้น เพื่อนำไปสู่ความสำเร็จในอนาคต!

 

เพื่อนๆ มีความเห็นหรือข้อสรุปอย่างไรบ้าง สำหรับผม สรุปได้ดังนี้
ปัจจัยที่ทำให้พวกเราสามารถที่จะประสบความสำเร็จได้ คือ ความเพียรพยายาม และต้องเป็นความเพียรพยายามอย่างต่อเนื่อง ไม่ย่อท้อต่อความยากลำบาก
และสำหรับนักวิ่งอย่างเราๆ ความมีวินัยในการฝึกซ้อมพัฒนาตนเอง ไม่ย่อท้อ หรือ ล้มเลิกกันไปซะก่อน สิ่งนี้จะส่งผลให้เราสำเร็จ และ เมื่อสำเร็จในเรื่องนี้แล้ว เราจะสำเร็จเรื่องอื่นๆ ตามมาอีกมากมายอีกด้วย

 

สำหรับนักวิ่งมาราธอน ถ้าคุณมีเป้าหมายและต้องการที่ปรึกษาเพื่อช่วยสนับสนุนความสำเร็จ สามารถหาได้ ที่นี่

 

ขอบคุณรูปจาก pexels.com

เรียบเรียงโดย Runnology


หากต้องการรับชมความรู้เรื่องวิ่งดีๆ   สามารถ กด   ติดตาม   RUNNOLOGY ทาง YOUTUBE ได้แล้ววันนี้



วิ่ง  กุญแจสู่ความสําเร็จ  นักวิ่ง  วินัย  ความเพียร  ความพยายาม 

    Like     


แสดงความคิดเห็น

user image

วันนี้ @19:42 กะทิ คุณคิดเห็นอย่างไร บอกให้เพื่อนๆ รู้ ได้นะ เพื่อเป็นประโยชน์หรือแรงบันดาลใจ จากไอเดียดีๆ ของคุณ

ฉันรอความคิดเห็นดีๆ จากคุณอยู่

เรื่องแนะนำ

     Mindset การฝึกซ้อมในภาวะวิกฤติ COVID-19
ปี 2021 ที่ผ่านมา เป็นอีกปีหนึ่ง ที่ทำให้การฝึกซ้อมค่อนข้างมีอุปสรรค และ อุปสรรคเหล่านั้นอาจทำให้บางท่าน ปรับเ . . . อ่านเพิ่มเติม
2022-01-01    2311
     อยากวิ่งเร็ว ติดถ้วยรางวัล ต้องซ้อมอย่างไร
อยากวิ่งเร็วขึ้น อยากติดถ้วยรางวัล ต้องซ้อมอย่างไรหลายคน เมื่อก้าวเข้าสู่นักวิ่งแนวกลาง อาจจะเริ่มมองเป้าหมายท . . . อ่านเพิ่มเติม
2021-11-28    44748
     เป้าหมายกับอุปสรรค เป็นของคู่กัน
เป้าหมายกับอุปสรรค เป็นของคู่กันหากตั้งใจทำสิ่งใดแล้ว ก็จงมุ่งมั่นทำให้สำเร็จ เพื่อไม่ให้เสียความตั้งใจ การมีอ . . . อ่านเพิ่มเติม
2021-10-02    10254

สิ่งที่คุณอาจกำลังให้ความสนใจ

     อยากวิ่งเร็ว ติดถ้วยรางวัล ต้องซ้อมอย่างไร
อยากวิ่งเร็วขึ้น อยากติดถ้วยรางวัล ต้องซ้อมอย่างไรหลายคน เมื่อก้าวเข้าสู่นักวิ่งแนวกลาง อาจจะเริ่มมองเป้าหมายที่ท้าทายขึ . . . อ่านเพิ่มเติม
2021-11-28    44748
     7 ท่า Circuit ฝึกความแข็งแรงของกล้ามเนื้อ
7 ท่า Circuit ฝึกความแข็งแรงของกล้ามเนื้อ        ตัวอย่างการฝึก Session Circuit สำหรับเพื่อนๆ ที่มีตารางซ้อม ซึ่งจะเห็นว . . . อ่านเพิ่มเติม
2020-06-07    32691
     ศัพท์นักวิ่ง นักวิ่งหน้าใหม่รู้กันยัง
ศัพท์นักวิ่ง นักวิ่งหน้าใหม่รู้กันยัง DNS(ดีเอ็นเอส) : มาจากคำเต็มว่า Did Not Start หมายถึง สมัครงานวิ่งไว้แล้ว แต่เราไม . . . อ่านเพิ่มเติม
2020-05-04    31397
     การวิ่งเทมโป ต้องวิ่งแบบไหน อย่างไร?
การวิ่งเทมโป ต้องวิ่งแบบไหน อย่างไร? หากจะกล่าวถึงการใช้ Pace เป็นตัวบ่งชี้ ในการวิ่งเทมโป สามารถใช้เกณฑ์นี้เป็น Guideli . . . อ่านเพิ่มเติม
2021-05-26    30249
     ขั้นตอนการวิ่งออกกำลังกาย
ขั้นตอนการวิ่งออกกำลังกายการวิ่งออกกำลังกายในแต่ละครั้ง มีขั้นตอนอย่างไรที่จะช่วยให้การวิ่งมีประสิทธิภาพและช่วยลดการบาดเ . . . อ่านเพิ่มเติม
2021-03-14    29833
     ตารางซ้อมส่วนใหญ่ออกแบบอย่างไร
ตารางซ้อมส่วนใหญ่ออกแบบอย่างไรตารางซ้อมที่ออกแบบจากโค้ชโดยส่วนใหญ่จะเป็นการสลับระหว่างหนักและเบามักจะไม่ค่อยมีวันหนักติด . . . อ่านเพิ่มเติม
2021-02-06    28353
     การวิ่งระยะไกลยังคงต้องฝึกสิ่งเหล่านี้หรือไม่
การวิ่งระยะไกล ยังคงต้องฝึกสิ่งเหล่านี้หรือไม่ โค้ชวิ่งระยะไกลระดับ IAAF ให้ข้อมูลว่า ให้ตัดการฝึกบางอย่างที่ไม่จำเป็นออ . . . อ่านเพิ่มเติม
2020-05-03    25863
     อากาศหนาว รู้สึกปวดขา ปวดฝ่าเท้า
อากาศหนาว รู้สึกปวดขา ปวดฝ่าเท้าอากาศหนาวมีมาให้สัมผัสในช่วงนี้ คนไทยส่วนใหญ่ชอบอากาศแบบนี้ เพราะปกติจะอยู่กับอากาศร้อนก . . . อ่านเพิ่มเติม
2021-01-13    25850
     3 แนวหน้าเมืองไทย ในจอมบึงมาราธอน2020
3 แนวหน้าเมืองไทย ในงานจอมบึงมาราธอน 2020  และ...วันนี้...  แชมป์จอมบึงมาราธอน 2020 ระยะมาราธอน ได้แก่...  โค้ชหมีฟาร่าห . . . อ่านเพิ่มเติม
2020-03-18    24993