เป้าหมายหลัก เป้าหมายรอง

30/10/2020 00:00:00    41200

เป้าหมายหลัก เป้าหมายรอง

นักวิ่งแต่ละคน จะมีเป้าหมายในการวิ่งที่แตกต่างกัน

แม้กระทั่งบางคนเอง ยังมีเป้าหมายที่แตกต่างไปในแต่ละช่วงอายุการวิ่ง 

 

เมื่อเวลาผ่านไป สิ่งต่างๆ ผ่านไป เป้าหมายในการวิ่งก็อาจจะเปลี่ยนไปตามสถานการณ์ที่ผ่านเข้ามา

 

สำหรับผม ก็เป็นเช่นนั้น

แรกเริ่ม ก็แค่อยากลองวิ่งเหมือนเพื่อนบางคน อยากสนุก 

แต่... วิ่งไป วิ่งมา เริ่มติดงอมแงม (จนป่านนี้ยังเลิกไม่ได้)

จากการวิ่งแบบไม่มีเป้าหมาย ก็เริ่มตั้งเป้าหมาย แบบนั้น แบบนี้

และเมื่อเวลาผ่านไป สถานการณ์ต่างๆ ผ่านเข้ามา ทำให้เราคิดทบทวนว่าแท้ที่จริงแล้วเราต้องการสิ่งใดจากการวิ่งบ้าง 

 

มีคำตอบนึงแว๊บเข้ามาว่า เราควรทำให้การวิ่งที่เรารักนี้ เป็นส่วนหนึ่งของวิถีชีวิต

 

การไปวิ่ง คือ การไปเที่ยว 

วิ่งไป เที่ยวไป 

ที่วิ่งกับที่เที่ยวคือที่เดียวกัน 

คือการทำให้ชีวิตมีความสนุกสนานเกิดขึ้นในกิจกรรมที่เรารัก

 

ใครมีเป้าหมายการวิ่งอย่างไร มาแชร์กันบ้างนะครับ

 

ภาพจาก brand inside

ขอบคุณที่ติดตาม #runnology #สิ่งดีสำหรับนักวิ่ง


หากต้องการรับชมความรู้เรื่องวิ่งดีๆ   สามารถ กด   ติดตาม   RUNNOLOGY ทาง YOUTUBE ได้แล้ววันนี้



เป้าหมายในการวิ่ง  เป้าหมายหลัก  เป้าหมายรอง 

    Like     


แสดงความคิดเห็น

user image

วันนี้ @01:43 กะทิ คุณคิดเห็นอย่างไร บอกให้เพื่อนๆ รู้ ได้นะ เพื่อเป็นประโยชน์หรือแรงบันดาลใจ จากไอเดียดีๆ ของคุณ

ฉันรอความคิดเห็นดีๆ จากคุณอยู่

เรื่องแนะนำ

     เป้าหมายกับอุปสรรค เป็นของคู่กัน
เป้าหมายกับอุปสรรค เป็นของคู่กันหากตั้งใจทำสิ่งใดแล้ว ก็จงมุ่งมั่นทำให้สำเร็จ เพื่อไม่ให้เสียความตั้งใจ การมีอ . . . อ่านเพิ่มเติม
14/08/2024 00:00:00    142526
     ตารางซ้อมส่วนใหญ่ออกแบบอย่างไร
ตารางซ้อมส่วนใหญ่ออกแบบอย่างไรตารางซ้อมที่ออกแบบจากโค้ชโดยส่วนใหญ่จะเป็นการสลับระหว่างหนักและเบามักจะไม่ค่อยมี . . . อ่านเพิ่มเติม
14/08/2024 00:00:00    123636
     อากาศหนาว รู้สึกปวดขา ปวดฝ่าเท้า
อากาศหนาว รู้สึกปวดขา ปวดฝ่าเท้าอากาศหนาวมีมาให้สัมผัสในช่วงนี้ คนไทยส่วนใหญ่ชอบอากาศแบบนี้ เพราะปกติจะอยู่กับ . . . อ่านเพิ่มเติม
14/08/2024 00:00:00    116719

สิ่งที่คุณอาจกำลังให้ความสนใจ

     อยากวิ่งเร็ว ติดถ้วยรางวัล ต้องซ้อมอย่างไร
อยากวิ่งเร็วขึ้น อยากติดถ้วยรางวัล ต้องซ้อมอย่างไรหลายคน เมื่อก้าวเข้าสู่นักวิ่งแนวกลาง อาจจะเริ่มมองเป้าหมายที่ท้าทายขึ . . . อ่านเพิ่มเติม
03/08/2024 00:00:00    183384
     เป้าหมายกับอุปสรรค เป็นของคู่กัน
เป้าหมายกับอุปสรรค เป็นของคู่กันหากตั้งใจทำสิ่งใดแล้ว ก็จงมุ่งมั่นทำให้สำเร็จ เพื่อไม่ให้เสียความตั้งใจ การมีอุปสรรคบ้าง . . . อ่านเพิ่มเติม
14/08/2024 00:00:00    142526
     ท่าวิ่งที่ถูกต้อง
ท่าวิ่งที่ถูกต้องท่าวิ่งที่ถูกต้อง หรือ วิธีการวิ่งที่ถูกต้อง สำหรับนักวิ่งหน้าใหม่ หรือ ผู้ที่เพิ่งเริ่มออกกำลังกายด้วย . . . อ่านเพิ่มเติม
13/08/2024 00:00:00    137657
     การสร้าง 6 pack แบบ V - Shape ด้วย 7 ท่าบอดี้เวท
การสร้าง 6 pack แบบ V - Shape ด้วย 7 ท่าบอดี้เวทช่วงที่ภาวะแวดล้อมไม่ค่อยเอื้ออำนวยต่อการออกกำลังกาย หลายคนกำลังปล่อยตัว . . . อ่านเพิ่มเติม
14/08/2024 00:00:00    128781
     ขั้นตอนการวิ่งออกกำลังกาย
ขั้นตอนการวิ่งออกกำลังกายการวิ่งออกกำลังกายในแต่ละครั้ง มีขั้นตอนอย่างไรที่จะช่วยให้การวิ่งมีประสิทธิภาพและช่วยลดการบาดเ . . . อ่านเพิ่มเติม
14/08/2024 00:00:00    126676
     ตารางซ้อมส่วนใหญ่ออกแบบอย่างไร
ตารางซ้อมส่วนใหญ่ออกแบบอย่างไรตารางซ้อมที่ออกแบบจากโค้ชโดยส่วนใหญ่จะเป็นการสลับระหว่างหนักและเบามักจะไม่ค่อยมีวันหนักติด . . . อ่านเพิ่มเติม
14/08/2024 00:00:00    123636
     อากาศหนาว รู้สึกปวดขา ปวดฝ่าเท้า
อากาศหนาว รู้สึกปวดขา ปวดฝ่าเท้าอากาศหนาวมีมาให้สัมผัสในช่วงนี้ คนไทยส่วนใหญ่ชอบอากาศแบบนี้ เพราะปกติจะอยู่กับอากาศร้อนก . . . อ่านเพิ่มเติม
14/08/2024 00:00:00    116719
     ท่าบอดี้เวท
ท่าบอดี้เวทการออกกำลังกายแบบบอดี้เวท (Body Weight) เป็นการออกกำลังกายที่ง่ายและค่อนข้างเป็นที่นิยม เนื่องจากใช้อุปกรณ์น้ . . . อ่านเพิ่มเติม
14/08/2024 00:00:00    116191
     บางครั้งก็มีช่วงเวลาที่รู้สึกหมดไฟ
บางครั้งก็มีช่วงเวลาที่รู้สึกหมดไฟ  นักวิ่งหลายคนอาจเคยรู้สึกหมดไฟ หมดแรงบันดาลใจในการวิ่ง .แต่อยากบอกว่า ในทุกๆ กิจกรรม . . . อ่านเพิ่มเติม
14/08/2024 00:00:00    111318
     การวิ่งเทมโป ต้องวิ่งแบบไหน อย่างไร?
การวิ่งเทมโป ต้องวิ่งแบบไหน อย่างไร? หากจะกล่าวถึงการใช้ Pace เป็นตัวบ่งชี้ ในการวิ่งเทมโป สามารถใช้เกณฑ์นี้เป็น Guideli . . . อ่านเพิ่มเติม
14/08/2024 00:00:00    109651