วิ่งไปทำไม หลายคนมักเจอคำถามนี้

2020-05-03    14376

วิ่งไปทำไม? ทำไมต้องวิ่ง? วิ่งเพื่ออะไร?

 

 

นักวิ่งหลายคนมักเจอคำถามที่บางครั้งก็ไม่รู้จะตอบว่าอย่างไรดี หรือขี้เกียจตอบ หรือตอบไปผู้ถามก็ไม่อิน หรือไม่เข้าใจอยู่ดี

นั่นก็คือ วิ่งทำไม? ทำไมต้องวิ่ง? วิ่งเพื่ออะไร?

สิ่งเหล่านี้อาจเป็นคำตอบ สำหรับใครหลายคนที่อยากตอบคำถามนี้ หรือ สำหรับโน้มน้าวใจให้คนที่เรารักมาออกกำลังกาย

 

 

เรื่องมีอยู่ว่า...

พนักงานออฟฟิตผู้ชายคนนึง ออกกำลังกายเป็นประจำ เพื่อดูแลสุขภาพ 

มีคนถามเขาว่า เขาลำบากทำงานทั้งวัน รายได้ก็นิดเดียว ทำไมต้องเสียเวลา เสียเงินไปดูแลบำรุงสุขภาพ

 

คำตอบของเขาทำให้ทุกคนตื่นขึ้นมา

...

เมื่อ 10 กว่าปีก่อน พ่อของผมสะสมเงินได้ 1,800,000 บาท แต่ได้จ่ายเป็นค่ารักษาพยาบาลคุณปู่จนเกือบหมด 

เมื่อไม่กี่ปีที่ผ่านมา เงินเก็บสะสมกว่า 15 ปี 2,500,000 บาท ของผม ก็เอาไปรักษาคุณพ่อจนเกือบหมดเช่นกัน

 

ในสองรุ่นของเรา ต่างก็ทำงานให้กับโรงพยาบาล ผมไม่อยากจะทำร้ายลูกๆ ของผม 

ไม่ต้องการให้ทั้งสามรุ่น ต่างก็ทำงานให้กับโรงพยาบาล 

ดังนั้น ในขณะที่ยังไม่เจ็บป่วย ผมต้องรักษาร่างกายให้มีสุขภาพแข็งแรง

 

กรุณาดูแลตัวเองให้ดี การรักษาสุขภาพให้ปกติและแข็งแรง มีค่าใช้จ่ายแพงยังไง ก็ไม่แพงเท่ากับค่ายา ค่าหมอในโรงพยาบาล

 

ถ้ามีคนคอยย้ำกับท่านเกี่ยวกับการรักษาสุขภาพ ท่านต้องขอบคุณเขาให้มากๆ มิตรที่แท้จริง ต้องบอกกล่าวกันในสิ่งนี้

 

คนเรามักใช้สามคำพูดเพื่อหลีกเลี่ยงการดูแลรักษาสุขภาพ

  • ยังไม่สนใจ
  • ยังไม่มีความจำเป็น
  • ยังไม่มีเวลาในตอนนี้

 

คุณหมอใช้เวลา 3 นาที พูด 3 คำ เอาเงินออกจากกระเป๋าของท่านจนหมด

  • อาการเจ็บป่วยของท่านรุนแรงมาก
  • แต่ยังดี ยังรักษาได้
  • แต่ทว่า มันจำเป็นต้องใช้เงิน

 

คุณหมอใช้เวลาพูดกับท่าน 3 นาที แต่ควักเงินในกระเป๋าของท่านที่เก็บสะสมมา 30 ปี (แต่การพูดของหมอ จะเป็นการพูดความจริง จากพื้นฐานของสภาพร่างกายเรา) 

 

กรุณาดูแลร่างกายตัวเองให้ดี อวัยวะต่างๆ ร่างกายแพงมาก อะไหล่เหล่านี้หายากด้วย และมีค่าใช้จ่ายแพงแบบมหาศาล

 

อย่ารอ อย่าผลัดวันประกันพรุ่ง

อย่าท้อ  อย่ายอมถอดใจ

ออกกำลังกายกันเถอะครับ 

 

กีฬาคือยาวิเศษ

เครดิต: นิรนาม

เรียบเรียง: Runnology

 


หากต้องการรับชมความรู้เรื่องวิ่งดีๆ   สามารถ กด   ติดตาม   RUNNOLOGY ทาง YOUTUBE ได้แล้ววันนี้



ทำไมต้องวิ่ง  วิ่งเพื่ออะไร  วิ่งเพื่อ  วิ่งทำไม 

    Like     


แสดงความคิดเห็น

user image

วันนี้ @18:50 กะทิ คุณคิดเห็นอย่างไร บอกให้เพื่อนๆ รู้ ได้นะ เพื่อเป็นประโยชน์หรือแรงบันดาลใจ จากไอเดียดีๆ ของคุณ

ฉันรอความคิดเห็นดีๆ จากคุณอยู่

เรื่องแนะนำ

     วิธีการซ้อม interval ลงคอร์ด
วิธีการซ้อม interval การซ้อม interval หรือที่เพื่อนๆ หลายคนเรียกกันว่า “ลงคอร์ด” นั่นเอง เมื่อทำการ warmup, d . . . อ่านเพิ่มเติม
2021-04-10    2297
     สิ่งที่ได้เรียนรู้จากบุรีรัมย์มาราธอน2021
สิ่งที่ได้เรียนรู้จากบุรีรัมย์มาราธอน2021เกมส์มาราธอนของงานบุรีรัมย์มาราธอนปี 2021 ถือเป็นอีกหนึ่งเกมส์ที่สนุก . . . อ่านเพิ่มเติม
2021-04-04    2278
     แชมป์บุรีรัมย์มาราธอน 2021
แชมป์บุรีรัมย์มาราธอน 2021เกมส์มาราธอนของงานบุรีรัมย์มาราธอนปี 2021 ถือเป็นอีกหนึ่งเกมส์ที่สนุกตื่นเต้นอย่างมา . . . อ่านเพิ่มเติม
2021-04-01    2835

สิ่งที่คุณอาจกำลังให้ความสนใจ

     อยากวิ่งเร็ว ติดถ้วยรางวัล ต้องซ้อมอย่างไร
อยากวิ่งเร็วขึ้น อยากติดถ้วยรางวัล ต้องซ้อมอย่างไรหลายคน เมื่อก้าวเข้าสู่นักวิ่งแนวกลาง อาจจะเริ่มมองเป้าหมายที่ท้าทายขึ . . . อ่านเพิ่มเติม
2021-02-06    23011
     ศัพท์นักวิ่ง นักวิ่งหน้าใหม่รู้กันยัง
ศัพท์นักวิ่ง นักวิ่งหน้าใหม่รู้กันยัง DNS(ดีเอ็นเอส) : มาจากคำเต็มว่า Did Not Start หมายถึง สมัครงานวิ่งไว้แล้ว แต่เราไม . . . อ่านเพิ่มเติม
2020-05-04    18827
     อะไรคือกุญแจสู่ความสําเร็จของนักวิ่ง
นักวิ่ง ถ้าไม่ใช่พรสวรรค์ และ ไม่ได้เก่งตั้งแต่เกิด อะไรคือกุญแจสู่ความสําเร็จ?      โดยธรรมชาติ คนที่ไอคิวธรรมดา ไม่ได้ . . . อ่านเพิ่มเติม
2021-02-06    16781
     การวิ่งระยะไกลยังคงต้องฝึกสิ่งเหล่านี้หรือไม่
การวิ่งระยะไกล ยังคงต้องฝึกสิ่งเหล่านี้หรือไม่ โค้ชวิ่งระยะไกลระดับ IAAF ให้ข้อมูลว่า ให้ตัดการฝึกบางอย่างที่ไม่จำเป็นออ . . . อ่านเพิ่มเติม
2020-05-03    16483
     3 แนวหน้าเมืองไทย ในจอมบึงมาราธอน2020
3 แนวหน้าเมืองไทย ในงานจอมบึงมาราธอน 2020  และ...วันนี้...  แชมป์จอมบึงมาราธอน 2020 ระยะมาราธอน ได้แก่...  โค้ชหมีฟาร่าห . . . อ่านเพิ่มเติม
2020-03-18    16042
     เจ็บรองช้ำ รักษาได้หรือไม่ ป้องกันอย่างไร
เจ็บรองช้ำ รักษาได้หรือไม่ ป้องกันอย่างไร เคยหรือไม่ที่มีอาการเจ็บที่ส้นเท้าจนลามไปทั่วฝ่าเท้า โดยเฉพาะจะมีอาการปวดมากที . . . อ่านเพิ่มเติม
2020-05-03    15987
     เอ็นต้นขาด้านข้างอักเสบ หรือ ไอทีแบนด์ ITB
เอ็นต้นขาด้านข้างอักเสบหรือไอทีแบนด์ เอ็นต้นขาด้านข้าง หรือ IT band เป็นเส้นเอ็นที่อยู่บริเวณต้นขาด้านนอกเชื่อมกล้ามเนื้ . . . อ่านเพิ่มเติม
2020-05-03    15720
     เกิดอะไรขึ้นกับ ก้อย รัชวิน หลัง Plank 5 นาที
เกิดอะไรขึ้นกับ ก้อย รัชวิน หลังจาก Plank ไป 5 นาทีขอแสดงความยินดี กับนักวิ่ง ผู้ที่เป็นแรงบันดาลใจให้กับใครหลายๆ คน ในป . . . อ่านเพิ่มเติม
2020-03-25    15450
     7 ท่า Circuit ฝึกความแข็งแรงของกล้ามเนื้อ
7 ท่า Circuit ฝึกความแข็งแรงของกล้ามเนื้อ        ตัวอย่างการฝึก Session Circuit สำหรับเพื่อนๆ ที่มีตารางซ้อม ซึ่งจะเห็นว . . . อ่านเพิ่มเติม
2020-06-07    15317