เป้าหมายกับอุปสรรค เป็นของคู่กัน

2021-10-02 75680

เป้าหมายกับอุปสรรค เป็นของคู่กัน

หากตั้งใจทำสิ่งใดแล้ว ก็จงมุ่งมั่นทำให้สำเร็จ เพื่อไม่ให้เสียความตั้งใจ

การมีอุปสรรคบ้างถือเป็นเรื่องธรรมดา
หากหนทางไร้ซึ่งอุปสรรค อาจตีความได้ว่า เป้าหมายนั้นง่ายเกินไป

เป้าหมายที่ท้าทายจะทำให้เราพัฒนา ทั้งทางด้านร่างกาย และ จิตใจ

ไม่มีสูตรตายตัว ที่สามารถใช้ได้กับทุกเรื่อง ทุกอย่าง ควรประเมินความเสี่ยง และ ผลกระทบร่วมด้วย
กลยุทธ์ที่ดีคือ การมีความยืดหยุ่น ปรับเปลี่ยนได้ตามสถานการณ์ ตามภาระหน้าที่ ตามวิถีชีวิตของแต่ละบุคคล และ ความจำเป็นในชีวิต

ภาพความชุ่มฉ่ำของฤดูฝน

#runnology #ความรู้เรื่องวิ่ง #สาระเรื่องวิ่ง

หากต้องการรับชมความรู้เรื่องวิ่งดีๆ สามารถ กด ติดตาม RUNNOLOGY ทาง YOUTUBE ได้แล้ววันนี้

เป้าหมาย อุปสรรค การวิ่ง หน้าฝน ฤดูฝน

Like 0 Likes

แสดงความคิดเห็น

วันนี้ @22:10 กะทิ คุณคิดเห็นอย่างไร บอกให้เพื่อนๆ รู้ ได้นะ เพื่อเป็นประโยชน์หรือแรงบันดาลใจ จากไอเดียดีๆ ของคุณ

ฉันรอความคิดเห็นดีๆ จากคุณอยู่

เรื่องแนะนำ

ทักษะที่สำคัญสำหรับคนยุคปัจจุบัน ด้วยมุมมองนักวิ่ง

สรุป 6 ข้อคิดที่ได้จาก GRIT (ความวิริยะ ทรหด อดทน) ดังนี้ 1. ความพยายามสำคัญกว่าพรสวรรค์ พรสวรรค์อาจเป็นส่ . . . อ่านเพิ่มเติม

2023-02-22 30168

Tokyo Marathon 2023

Tokyo Marathon 2023 เปิดรับสมัคร 29 ส.ค. 2022 . ถึงญี่ปุ่นจะยังไม่เปิดให้เที่ยวเอง แต่งานโตเกียวมาราธอนที่จะจ . . . อ่านเพิ่มเติม

2022-08-28 64322

งานเดินวิ่งการกุศล ปางป๋วยครอสคันทรีครั้งที่ 2

มาแล้ว! มาแล้ว! ลำปาง หนาวมากกับงานวิ่ง ที่วิวสวยงามมากๆ.งานเดินวิ่งการกุศล ปางป๋วยครอสคันทรีครั้งที่ 2 .วัตถ . . . อ่านเพิ่มเติม

2022-08-21 56926

สิ่งที่คุณอาจกำลังให้ความสนใจ

อยากวิ่งเร็ว ติดถ้วยรางวัล ต้องซ้อมอย่างไร

อยากวิ่งเร็วขึ้น อยากติดถ้วยรางวัล ต้องซ้อมอย่างไรหลายคน เมื่อก้าวเข้าสู่นักวิ่งแนวกลาง อาจจะเริ่มมองเป้าหมายที่ท้าทายขึ . . . อ่านเพิ่มเติม

2021-11-28 133281

Mindset การฝึกซ้อมในภาวะวิกฤติ COVID-19

ปี 2021 ที่ผ่านมา เป็นอีกปีหนึ่ง ที่ทำให้การฝึกซ้อมค่อนข้างมีอุปสรรค และ อุปสรรคเหล่านั้นอาจทำให้บางท่าน ปรับเปลี่ยนเป้า . . . อ่านเพิ่มเติม

2022-01-01 88463

การวิ่งเทมโป ต้องวิ่งแบบไหน อย่างไร?

การวิ่งเทมโป ต้องวิ่งแบบไหน อย่างไร? หากจะกล่าวถึงการใช้ Pace เป็นตัวบ่งชี้ ในการวิ่งเทมโป สามารถใช้เกณฑ์นี้เป็น Guideli . . . อ่านเพิ่มเติม

2021-05-26 85712

วิธีการซ้อม interval ลงคอร์ด

วิธีการซ้อม interval การซ้อม interval หรือที่เพื่อนๆ หลายคนเรียกกันว่า “ลงคอร์ด” นั่นเอง เมื่อทำการ warmup, drill และ s . . . อ่านเพิ่มเติม

2021-04-10 79672

การสร้าง 6 pack แบบ V - Shape ด้วย 7 ท่าบอดี้เวท

การสร้าง 6 pack แบบ V - Shape ด้วย 7 ท่าบอดี้เวทช่วงที่ภาวะแวดล้อมไม่ค่อยเอื้ออำนวยต่อการออกกำลังกาย หลายคนกำลังปล่อยตัว . . . อ่านเพิ่มเติม

2021-06-06 78098

แชมป์บุรีรัมย์มาราธอน 2021

แชมป์บุรีรัมย์มาราธอน 2021เกมส์มาราธอนของงานบุรีรัมย์มาราธอนปี 2021 ถือเป็นอีกหนึ่งเกมส์ที่สนุกตื่นเต้นอย่างมาก ขอชื่นชม . . . อ่านเพิ่มเติม

2021-04-01 77331

ขั้นตอนการวิ่งออกกำลังกาย

ขั้นตอนการวิ่งออกกำลังกายการวิ่งออกกำลังกายในแต่ละครั้ง มีขั้นตอนอย่างไรที่จะช่วยให้การวิ่งมีประสิทธิภาพและช่วยลดการบาดเ . . . อ่านเพิ่มเติม

2021-03-14 75427

ศัพท์นักวิ่ง นักวิ่งหน้าใหม่รู้กันยัง

ศัพท์นักวิ่ง นักวิ่งหน้าใหม่รู้กันยัง DNS(ดีเอ็นเอส) : มาจากคำเต็มว่า Did Not Start หมายถึง สมัครงานวิ่งไว้แล้ว แต่เราไม . . . อ่านเพิ่มเติม

2020-05-04 74351

บางครั้งก็มีช่วงเวลาที่รู้สึกหมดไฟ

บางครั้งก็มีช่วงเวลาที่รู้สึกหมดไฟ นักวิ่งหลายคนอาจเคยรู้สึกหมดไฟ หมดแรงบันดาลใจในการวิ่ง .แต่อยากบอกว่า ในทุกๆ กิจกรรม . . . อ่านเพิ่มเติม