เอเลียด คิปโชเก้ กับ เจฟฟรีย์

« บทความ ข่าวสาร รีวิวการวิ่ง

03/08/2024 00:00:00 20463

ELIUD KIPCHOGE: สถิติ มาราธอน 2:01:39

GEOFFREY KAMWOROR: สถิติ Half Marathon 58.01

2 นักวิ่งชาวเคนย่า พร้อมสถิติที่โหดร้ายมากๆ ที่มนุษย์น้อยคนนักที่จะไขว่คว้าเวลานี้มาได้

เอเลียด: เจฟฟรีย์ นายยังเด็กอยู่ นายต้องใจเย็นๆ นะ

เจฟฟรีย์: ใจเย็นเรื่องอะไรครับอาจารย์

เอเลียด: เอ่อ.. คือ.. ฉันว่านายก็วิ่งฮาร์ฟพอใช้ได้นะ

เจฟฟรีย์: ครับ พอได้ครับ

เอเลียด: แต่.. ฉันว่า นายยังไม่ควรรีบไปมาราธอนนะ

เจฟฟรีย์: ทำไมล่ะครับอาจารย์

เอเลียด: นายเพิ่งวิ่งฮาร์ฟแรกมา นายต้องใจเย็นๆ ซ้อมอีกซัก 5 ปี 10 ปีก่อน ถ้ารีบไปมาราธอน อาจเกิดอาการบาดเจ็บได้

เจฟฟรีย์: ผมวิ่งฮาร์ฟเข้าคนแรกครับอาจารย์ ไม่ใช่ฮาร์ฟแรก

เอเลียด: อ่อๆ เหรอ ๆ ๆ เอาเป็นว่าอย่าเพิ่งรีบไปมาราธอนก็แล้วกัน เดี๋ยวฉันทำสถิติต่ำกว่า 2 ชั่วโมงให้ดูก่อน นายจะได้มีตัวอย่าง หลังจากนั้นนายค่อยไปมาราธอน นะ โอเคมั้ย?

เจฟฟรีย์: อ่อๆ ครับๆ ได้ครับ

กะทิ

หากต้องการรับชมความรู้เรื่องวิ่งดีๆ สามารถ กด ติดตาม RUNNOLOGY ทาง YOUTUBE ได้แล้ววันนี้

นักวิ่ง ระดับโลก เอเลียด คิปโชเก eliud kipchoge Geoffrey

Like 0 Likes

แสดงความคิดเห็น

วันนี้ @07:00 กะทิ คุณคิดเห็นอย่างไร บอกให้เพื่อนๆ รู้ ได้นะ เพื่อเป็นประโยชน์หรือแรงบันดาลใจ จากไอเดียดีๆ ของคุณ

ฉันรอความคิดเห็นดีๆ จากคุณอยู่

เรื่องแนะนำ

เป้าหมายกับอุปสรรค เป็นของคู่กัน

เป้าหมายกับอุปสรรค เป็นของคู่กันหากตั้งใจทำสิ่งใดแล้ว ก็จงมุ่งมั่นทำให้สำเร็จ เพื่อไม่ให้เสียความตั้งใจ การมีอ . . . อ่านเพิ่มเติม

14/08/2024 00:00:00 71495

ตารางซ้อมส่วนใหญ่ออกแบบอย่างไร

ตารางซ้อมส่วนใหญ่ออกแบบอย่างไรตารางซ้อมที่ออกแบบจากโค้ชโดยส่วนใหญ่จะเป็นการสลับระหว่างหนักและเบามักจะไม่ค่อยมี . . . อ่านเพิ่มเติม

14/08/2024 00:00:00 68359

อากาศหนาว รู้สึกปวดขา ปวดฝ่าเท้า

อากาศหนาว รู้สึกปวดขา ปวดฝ่าเท้าอากาศหนาวมีมาให้สัมผัสในช่วงนี้ คนไทยส่วนใหญ่ชอบอากาศแบบนี้ เพราะปกติจะอยู่กับ . . . อ่านเพิ่มเติม

14/08/2024 00:00:00 67762

สิ่งที่คุณอาจกำลังให้ความสนใจ

อยากวิ่งเร็ว ติดถ้วยรางวัล ต้องซ้อมอย่างไร

อยากวิ่งเร็วขึ้น อยากติดถ้วยรางวัล ต้องซ้อมอย่างไรหลายคน เมื่อก้าวเข้าสู่นักวิ่งแนวกลาง อาจจะเริ่มมองเป้าหมายที่ท้าทายขึ . . . อ่านเพิ่มเติม

03/08/2024 00:00:00 118599

ศัพท์นักวิ่ง นักวิ่งหน้าใหม่รู้กันยัง

ศัพท์นักวิ่ง นักวิ่งหน้าใหม่รู้กันยัง DNS(ดีเอ็นเอส) : มาจากคำเต็มว่า Did Not Start หมายถึง สมัครงานวิ่งไว้แล้ว แต่เราไม . . . อ่านเพิ่มเติม

12/08/2024 00:00:00 72895

สิ่งที่ได้เรียนรู้จากบุรีรัมย์มาราธอน2021

สิ่งที่ได้เรียนรู้จากบุรีรัมย์มาราธอน2021เกมส์มาราธอนของงานบุรีรัมย์มาราธอนปี 2021 ถือเป็นอีกหนึ่งเกมส์ที่สนุกตื่นเต้นอย . . . อ่านเพิ่มเติม

14/08/2024 00:00:00 63542

อะไรคือกุญแจสู่ความสําเร็จของนักวิ่ง

นักวิ่ง ถ้าไม่ใช่พรสวรรค์ และ ไม่ได้เก่งตั้งแต่เกิด อะไรคือกุญแจสู่ความสําเร็จ? โดยธรรมชาติ คนที่ไอคิวธรรมดา ไม่ได้ . . . อ่านเพิ่มเติม

12/08/2024 00:00:00 63335

วิธีการลงเท้าเวลาวิ่ง

วิธีการลงเท้าเวลาวิ่งวิธีการวิ่งที่ถูกต้อง และ เทคนิคการวิ่งระยะไกล มีวิธีการลงเท้าในการวิ่งอย่างไรการลงเท้า แบ่งตามลักษ . . . อ่านเพิ่มเติม

14/08/2024 00:00:00 57854

การวิ่ง ยากหรือง่าย ใครนิยาม

การวิ่ง ยากหรือง่าย ใครนิยาม เชื่อว่า ทุกคนที่มีร่างกายปกติ สามารถวิ่งได้อย่างแน่นอน และสามารถไปยังเป้าหมายคือสุขภาพแข็ง . . . อ่านเพิ่มเติม

12/08/2024 00:00:00 43858

5 ช่วงเวลาสำคัญกับโภชนาการนักวิ่ง

5 ช่วงเวลาสำคัญกับโภชนาการสำหรับนักวิ่งมาราธอน การเตรียมตัวสำหรับนักวิ่ง นอกจากจะมีการฝึกซ้อมอย่างสม่ำเสมอแล้ว สิ่งหนึ่ . . . อ่านเพิ่มเติม

12/08/2024 00:00:00 43480

มหาเทพแห่งเบอร์ลินมาราธอน 2018 และ 2019

2 มหาเทพแห่งงานวิ่งระดับโลก เบอร์ลินมาราธอน ปี 2018 และ 2019ในปี 2018 คิปโชเก้ นักวิ่งจากเคนย่า คว้าแชมป์รายการนี้ ด้วยก . . . อ่านเพิ่มเติม

12/08/2024 00:00:00 19530

SPLIT TIMES of INEOS 1:59 Challenge

สถิติ ของ เอเลียด คิปโชเก ใน INEOS 1:59 Challenge แต่ละช่วงเป็น ดังนี้ 5 KM: 00:14:1010 KM: 00:28:2015 KM: 00:42:3420 KM . . . อ่านเพิ่มเติม