การวิ่ง ยากหรือง่าย ใครนิยาม
เชื่อว่า ทุกคนที่มีร่างกายปกติ สามารถวิ่งได้อย่างแน่นอน และสามารถไปยังเป้าหมายคือสุขภาพแข็งแรงได้อย่างแน่นอนเช่นกัน
การวิ่ง เป็นการออกกำลังกายที่ง่ายมาก การออกกำลังกายเพื่อสุขภาพ ไม่ต้องกังวลว่าจะวิ่งได้ดีหรือไม่ ท่าสวยหรือไม่ วิ่งอย่างที่เราวิ่งได้ นั่นแหละเพียงพอแล้ว RUNNOLOGY ทำหน้าที่ในการสนับสนุนการออกกำลังกายที่เหมาะสม และ ประหยัดค่าใช้จ่าย ซึ่งเป็นสิ่งที่นักวิ่งเพื่อสุขภาพควรจะมอง
แต่ถ้านักวิ่งอย่างคุณ มีเป้าหมายมากเกินกว่าการวิ่งเพื่อสุขภาพ และ ต้องการคำแนะนำหรือเทคนิคในการวิ่งเพื่อให้เป้าหมายสำเร็จได้เร็วขึ้น สามารถสมัครรับตารางซ้อมมาราธอนสำหรับนักวิ่งหน้าใหม่ ได้ฟรี ที่นี่
แต่หากคุณต้องการโค้ชที่จะช่วยออกแบบตารางซ้อมและให้คำแนะนำในการซ้อมให้กับคุณ ทาง RUNNOLOGY ก็มีแนวทางในการสนับสนุนเป้าหมายของคุณด้วย "คอร์สสอนวิ่งออนไลน์ BY COACH YO" โดยคุณจะได้เรียนรู้กับผู้ฝึกสอนที่เชี่ยวชาญทางด้านการวิ่งมากที่สุดคนหนึ่งในประเทศไทย ปัจจุบันเป็นนักวิ่งทีมชาติไทย ที่มีเหรียญมาให้คนไทยได้ภาคภูมิใจตลอดหลายปีที่ผ่านมาจนถึงปัจจุบัน นั่นคือ โยธิน ยาประจันทร์ (โค้ชโย)
บุคคลที่เหมาะกับหลักสูตรนี้
- นักวิ่งหน้าใหม่ที่อยากพัฒนาการวิ่ง ให้วิ่งได้ดีขึ้น เก่งขึ้น ไกลขึ้น
- นักวิ่งที่ต้องการ New PB ในระยะ 5K, 10K, 21K, 42K
- นักวิ่งที่ต้องการมีตารางซ้อมที่เหมาะสมกับศักยภาพ เพื่อพัฒนาศักยภาพและลดการบาดเจ็บ
- นักวิ่งที่เตรียมตัวไปฮาร์ฟแรก หรือ มาราธอนแรก
สิ่งที่ท่านจะได้รับ:
- ได้รับการเทรนผ่านทางระบบออนไลน์ ทำให้ท่านประหยัดเวลา ประหยัดค่าใช้จ่ายในการเดินทาง ใกล้ไกลสามารถเรียนได้ ไร้ข้อจำกัด
- ได้รับตารางการฝึกซ้อมให้ตลอดระยะเวลาหลักสูตร
- ได้รับคำแนะนำวิธีการปฏิบัติต่างๆ ที่เป็นหัวข้อการฝึกซ้อมในตาราง
- ได้รับการติดตามผลเพื่อวิเคราะห์ให้คำแนะนำในการฝึกซ้อม (ต้องส่งการบ้านด้วยนั่นเอง)
- สามารถสอบถาม ขอคำแนะนำ แบบตัวต่อตัว ได้ตลอดระยะเวลาหลักสูตร
พิเศษ! สมัครและรับส่วนลดเลย ที่นี่
ภาพโดย: pixabay
โดย: คันเทวุน
วิ่ง การวิ่ง การวิ่งยากหรือง่าย นิยามการวิ่ง