ลำปางมาราธอน 2563



ลำปางมาราธอน 2563


วันที่จัดกิจกรรม 2020-12-13

สมัครเข้าร่วมแข่งขันผ่านทางเว็บไซต์ของผู้จัดงาน »


อ่านรีวิว   เขียนรีวิว

ผลการวิเคราะห์คาดการณ์เกมส์การแข่งขัน:
งานนี้เป็นงานระดับ หินปานกลาง
การลุ้นติดอันดับ Overall สถิติ 10K ควรจะอยู่ที่ประมาณ:
  • ชาย: ต่ำกว่า 42 นาที
  • หญิง: ต่ำกว่า 48 นาที

การลุ้นติดอันดับในรุ่นอายุ สถิติ 10K ควรจะอยู่ที่ประมาณ:
  • ชาย: ต่ำกว่า 45 นาที
  • หญิง: ต่ำกว่า 51 นาที

คุณเห็นว่าไง?
โคตรหิน   หินมาก   หินปานกลาง   ไม่ค่อยหิน   ปุยนุ่น


สถานที่จัดงาน: ณ บริเวณ ถนนดวงรัตน์ จังหวัดลำปาง


ขอเชิญร่วมการแข่งขันเดิน-วิ่ง เพื่อส่งเสริมกิจกรรม การท่องเที่ยว

ผลิตผลในท้องถิ่น สนับสนุนให้ประชาชนในพื้นที่มีกิจกรรมร่วมกัน

ต้อนรับนักวิ่งทุกท่านด้วยมิตรภาพ  ความรัก  ความอบอุ่น  และความปลอดภัย 

ด้วยงานวิ่งที่พร้อมจะยกระดับมาตรฐานมาราธอนไทยสู่มาราธอนโลก

 



พบข้อมูลที่อาจเกี่ยวข้องกับสิ่งที่คุณกำลังสนใจ ไม่น้อยกว่า 6 รายการ
มีงานวิ่งที่ไหนบ้าง »

     อยากวิ่งฮาล์ฟมาราธอนต่ำกว่า 2 ชั่วโมง ฝึกอย่างไร?

อยากวิ่งฮาล์ฟมาราธอนต่ำกว่า 2 ชั่วโมง ควรฝึกความแข็งแรงเหล่านี้       การฝึกความแข็งแรงของ Core body และ กล้ามเนื้อส่วนต่าง ๆ จะช่วยให้การวิ่งอยู่ในฟอร์มที่ดีและแข็งแกร่งไปจนจบการแข่งขัน ฉะนั้นลองนำสิ...
เครดิต: Runnology วันที่ 2020-05-24
อ่านเพิ่มเติม » 

     อะไรคือกุญแจสู่ความสําเร็จของนักวิ่ง

นักวิ่ง ถ้าไม่ใช่พรสวรรค์ และ ไม่ได้เก่งตั้งแต่เกิด อะไรคือกุญแจสู่ความสําเร็จ?          โดยธรรมชาติ คนที่ไอคิวธรรมดา ไม่ได้สูงมาก หรือเรียนแค่พอผ่าน ปกติจะมีมากกว่าครึ่งในห้อง  แต่คนเหล่านี้ไม่ว่าจะเ...
เครดิต: Runnology วันที่ 2020-05-24
อ่านเพิ่มเติม » 

     ออกกำลังกาย ลดความอ้วนได้จริงเหรอ?

ออกกำลังกาย ช่วยลดความอ้วนได้จริงเหรอ? เรามาดูกันว่าจริงๆแล้วมันเป็นยังไง การลดความอ้วน ที่ควรจะเป็น หมายถึง การลดปริมาณไขมันในร่างกายลงและต้องค่อยๆลดทีละเล็กทีละน้อย  ไม่ใช่ลดลงฮวบฮาบสัปดาห์ละ6 -7 กิ...
เครดิต: Runnology วันที่ 2020-05-03
อ่านเพิ่มเติม » 

     การวิ่งระยะไกลยังคงต้องฝึกสิ่งเหล่านี้หรือไม่

การวิ่งระยะไกล ยังคงต้องฝึกสิ่งเหล่านี้หรือไม่ โค้ชวิ่งระยะไกลระดับ IAAF ให้ข้อมูลว่า ให้ตัดการฝึกบางอย่างที่ไม่จำเป็นออกได้ ซึ่งมี 3 อย่างด้วยกัน นั่นก็คือ  running drill ท่า butt kick เพราะเราไม่ได้...
เครดิต: Runnology วันที่ 2020-05-03
อ่านเพิ่มเติม » 

     เจ็บรองช้ำ รักษาได้หรือไม่ ป้องกันอย่างไร

เจ็บรองช้ำ รักษาได้หรือไม่ ป้องกันอย่างไร เคยหรือไม่ที่มีอาการเจ็บที่ส้นเท้าจนลามไปทั่วฝ่าเท้า โดยเฉพาะจะมีอาการปวดมากที่สุดเมื่อลุกเดินก้าวแรกหลังตื่นนอนหรือหลังจากนั่งพักเป็นเวลานาน หากเคย นั่นอาจเป...
เครดิต: กะทิ วันที่ 2020-05-03
อ่านเพิ่มเติม » 

     เกิดอะไรขึ้นกับ ก้อย รัชวิน หลัง Plank 5 นาที

เกิดอะไรขึ้นกับ ก้อย รัชวิน หลังจาก Plank ไป 5 นาทีขอแสดงความยินดี กับนักวิ่ง ผู้ที่เป็นแรงบันดาลใจให้กับใครหลายๆ คน ในประเทศไทย บางคนที่ไม่ค่อยชอบออกกำลังกาย ก็เริ่มหันมาออกกำลังกาย เพราะผู้ชายคนนี้พ...
เครดิต: Runnology วันที่ 2020-03-25
อ่านเพิ่มเติม » 

สิ่งที่คุณอาจกำลังให้ความสนใจ

Nan Mountain Trail 2020 (NMT)

วันที่ 2020-12-05

สถานที่จัดงาน: น่าน
เกมส์การแข่งขันระดับ ไม่ค่อยหิน
เดิน-วิ่ง วังน้อยเพื่อสุวพรรณต้านภัยยาเสพติด มินิมาราธอน 2020

วันที่ 2020-12-06

สถานที่จัดงาน: วังน้อย อยุธยา
เกมส์การแข่งขันระดับ ไม่ค่อยหิน
งาน เดิน-วิ่ง BANGPRA MINIMARATHON2020 ครั้งที่ 1

วันที่ 2020-12-12

สถานที่จัดงาน: บางพระ อ. ศรีราชา จ. ชลบุรี
เกมส์การแข่งขันระดับ ไม่ค่อยหิน
Ban Pongket super mini marathon

วันที่ 2020-12-15

สถานที่จัดงาน: โรงเรียนบ่านโป่งเกตุ ต.ซับสนุ่น อ.มวกเหล็ก จ.สระบุรี
เกมส์การแข่งขันระดับ หินปานกลาง
Love World Less Waste 2020

วันที่ 2020-12-20

สถานที่จัดงาน: ณ สนามศุภชลาศัย ถ.พระราม 1 ปทุมวัน กรุงเทพฯ
เกมส์การแข่งขันระดับ หินปานกลาง
ดงมะไฟเทรล

วันที่ 2020-12-27

สถานที่จัดงาน: วัดดงมะไฟ
เกมส์การแข่งขันระดับ หินปานกลาง