สิ่งที่ได้เรียนรู้จากลอนดอนมาราธอน 2020

เกมส์กีฬาย่อมมีผู้แพ้และผู้ชนะ

วันนี้คุณชนะ พรุ่งนี้คุณอาจชนะอีก

วันนี้คุณชนะ พรุ่งนี้คุณอาจแพ้

วันนี้คุณแพ้ พรุ่งนี้คุณอาจแพ้อีก

วันนี้คุณแพ้ พรุ่งนี้คุณอาจชนะ

เกมส์การแข่งขันออกได้ทุกหน้า ขึ้นอยู่กับอะไร

สำหรับผมเกมส์การแข่งขันมีปัจจัยที่เกี่ยวข้องหลายส่วนแบ่งกว้างๆเป็น 

1.ปัจจัยภายนอก 

2.ปัจจัยภายใน

1.ปัจจัยภายนอกเช่นคู่แข่งสภาพอากาศภูมิประเทศสภาพสนามบรรยากาศสิ่งแวดล้อมต่างๆซึ่งสิ่งเหล่านี้มักจะควบคุมได้ยากหรือแทบไม่ได้เลยฉะนั้นไม่ควรกล่าวโทษหรือกังวลกับปัจจัยภายนอกเหล่านั้น

2.ปัจจัยภายในเช่นความพร้อมของตัวเราความฟิตความแข็งแกร่งความมั่นใจความฮึกเหิมความกระหายในชัยชนะ(ต้องอยู่ในขอบเขต) สิ่งเหล่านี้เรามักจะควบคุมได้ง่ายกว่าสำหรับคนที่Performance สูงจะควบคุมและเตรียมพร้อมได้เป็นอย่างดีทำให้โอกาสสำเร็จตามเป้าหมายมีสูงขึ้น

แม้เราควบคุมปัจจัยภายนอกได้ยากหรือไม่ได้เลยแต่เราสามารถควบคุมปัจจัยภายในให้พร้อมและดีที่สุดได้

อย่างน้อยเรามีโอกาสชนะมากขึ้นกว่าการไม่มีการควบคุมและฝึกฝนอย่างแน่นอน

พูดยาวไปแล้วไปดูบรรยากาศการฝึกซ้อมณสนามซ้อมแห่งหนึ่งกัน

ขอบคุณที่ติดตาม#runnology