สิ่งที่สำคัญกว่า
เมื่อเราอยู่ในวงการวิ่ง มาระยะหนึ่ง
เราจะเริ่มสะสมความรู้ วิธีการพัฒนาตนเองต่างๆ มากมาย
ทำแบบนั้นจะได้ผลแบบนี้
ทำแบบนี้จะส่งผลเสียแบบนั้น
การทำแบบนี้จะลดการบาดเจ็บ
การซ้อมแบบนี้จะช่วยให้วิ่งขึ้น
รู้หลักการ และ วิธีการ เต็มไปหมด
แต่.. ทำไมบางทีเหมือนศักยภาพไม่ค่อยพัฒนา
มีสิ่งที่สำคัญกว่า ความรู้ที่เรามี คือ การลงมือทำ
การรู้หลักการมากมาย ยังไม่สำคัญเท่ากับ การออกไปฝึกซ้อมตามสิ่งที่รู้ เป็นประจำ
แต่หากยังไม่รู้ ก็ไปทำให้ตนเองรู้ด้วย เพื่อลดความเสี่ยงด้านต่างๆ
ขอบคุณที่ติดตาม #runnology สิ่งดีสำหรับนักวิ่ง
#ความรู้เรื่องวิ่ง #สาระเรื่องวิ่ง #ฝึกวิ่ง #ซ้อมวิ่ง
ความรู้เรื่องวิ่ง สาระเรื่องวิ่ง ฝึกวิ่ง ซ้อมวิ่ง