การวิ่ง ยากหรือง่าย ใครนิยาม

เชื่อว่า ทุกคนที่มีร่างกายปกติ สามารถวิ่งได้อย่างแน่นอน และสามารถไปยังเป้าหมายคือสุขภาพแข็งแรงได้อย่างแน่นอนเช่นกัน

      การวิ่ง เป็นการออกกำลังกายที่ง่ายมาก  การออกกำลังกายเพื่อสุขภาพ ไม่ต้องกังวลว่าจะวิ่งได้ดีหรือไม่ ท่าสวยหรือไม่ วิ่งอย่างที่เราวิ่งได้ นั่นแหละเพียงพอแล้ว  RUNNOLOGY ทำหน้าที่ในการสนับสนุนการออกกำลังกายที่เหมาะสม และ ประหยัดค่าใช้จ่าย ซึ่งเป็นสิ่งที่นักวิ่งเพื่อสุขภาพควรจะมอง

      แต่ถ้านักวิ่งอย่างคุณ มีเป้าหมายมากเกินกว่าการวิ่งเพื่อสุขภาพ และ ต้องการคำแนะนำหรือเทคนิคในการวิ่งเพื่อให้เป้าหมายสำเร็จได้เร็วขึ้น  สามารถสมัครรับตารางซ้อมมาราธอนสำหรับนักวิ่งหน้าใหม่ ได้ฟรี  ที่นี่

      แต่หากคุณต้องการโค้ชที่จะช่วยออกแบบตารางซ้อมและให้คำแนะนำในการซ้อมให้กับคุณ  ทาง RUNNOLOGY ก็มีแนวทางในการสนับสนุนเป้าหมายของคุณด้วย "คอร์สสอนวิ่งออนไลน์ BY COACH YO"  โดยคุณจะได้เรียนรู้กับผู้ฝึกสอนที่เชี่ยวชาญทางด้านการวิ่งมากที่สุดคนหนึ่งในประเทศไทย ปัจจุบันเป็นนักวิ่งทีมชาติไทย ที่มีเหรียญมาให้คนไทยได้ภาคภูมิใจตลอดหลายปีที่ผ่านมาจนถึงปัจจุบัน  นั่นคือ โยธิน ยาประจันทร์ (โค้ชโย)

บุคคลที่เหมาะกับหลักสูตรนี้

• นักวิ่งหน้าใหม่ที่อยากพัฒนาการวิ่ง ให้วิ่งได้ดีขึ้น เก่งขึ้น ไกลขึ้น
• นักวิ่งที่ต้องการ New PB ในระยะ 5K, 10K, 21K, 42K
• นักวิ่งที่ต้องการมีตารางซ้อมที่เหมาะสมกับศักยภาพ เพื่อพัฒนาศักยภาพและลดการบาดเจ็บ
• นักวิ่งที่เตรียมตัวไปฮาร์ฟแรก หรือ มาราธอนแรก

สิ่งที่ท่านจะได้รับ:

• ได้รับการเทรนผ่านทางระบบออนไลน์ ทำให้ท่านประหยัดเวลา ประหยัดค่าใช้จ่ายในการเดินทาง ใกล้ไกลสามารถเรียนได้ ไร้ข้อจำกัด
• ได้รับตารางการฝึกซ้อมให้ตลอดระยะเวลาหลักสูตร
• ได้รับคำแนะนำวิธีการปฏิบัติต่างๆ ที่เป็นหัวข้อการฝึกซ้อมในตาราง
• ได้รับการติดตามผลเพื่อวิเคราะห์ให้คำแนะนำในการฝึกซ้อม (ต้องส่งการบ้านด้วยนั่นเอง)
• สามารถสอบถาม ขอคำแนะนำ แบบตัวต่อตัว ได้ตลอดระยะเวลาหลักสูตร
   

ภาพโดย: pixabay
โดย: คันเทวุน