บรรยากาศการลงคอร์ท interval day ณ สนามธรรมศาสตร์ รังสิต

ขอบคุณ นักวิ่งจากหลากหลายชมรม ที่มาร่วม interval ด้วยกัน

การ interval กับเพื่อนที่มีศักยภาพในการวิ่งใกล้เคียงกัน จะช่วยเพิ่มประสิทธิภาพและเกิดประโยชน์ ดังนี้

1. จะมีคนช่วยผลักดัน ช่วยลาก ช่วยดึง ทำให้เกิดการพัฒนาไปด้วยกัน

2. มีความสนุกขึ้น แม้จะเหนื่อยแต่รู้สึกสนุกกว่าวิ่งคนเดียวแน่นอน

ขอบคุณที่ติดตามการ #interval จาก #runnology