3 แนวหน้าเมืองไทย ในจอมบึงมาราธอน2020

2020-03-18    61158

3 แนวหน้าเมืองไทย ในงานจอมบึงมาราธอน 2020 

 

และ...วันนี้...  แชมป์จอมบึงมาราธอน 2020 

ระยะมาราธอน ได้แก่...  โค้ชหมีฟาร่าห์ "ธวัชชัย หกพันนา" นั่นเอง

 

โดยช่วงต้นโค้ชหมีวิ่งตีคู่มากับโค้ชเดี่ยว ก่อนฉีกตัว ทยานเข้าเส้นชัยเป็นคนแรกด้วยเวลา 2:34:12 ชม.

ทำลายสถิติเดิมที่ ธนาทิพย์ ดีฉิม ทำไว้ 2.41.27 ชม.

โค้ชหมีวิ่งระยะมาราธอนด้วยเพซเฉลี่ย 3:38นาที/กิโลเมตร 

นับเป็นผลงานที่ยอดเยี่ยมมากๆ 

 

ระยะ ฮาล์ฟมาราธอน ผู้ที่เข้าเส้นชัยเป็นคนแรกคือ โค้ชทัศน์ สุทัศน์ กัลยาณกิตติ

ระยะ มินิมาราธอน ผู้ที่เข้าเส้นชัยเป็นคนแรกคือ โค้ชเป้า อุ้มยศ กิจอุดม

 

ซึ่งนักวิ่งแนวหน้าชายทั้ง 3 คนนี้ เป็นนักวิ่งที่พวกเราคุ้นหูคุ้นตากันเป็นอย่างดี

ขอแสดงความยินดีกับทั้ง 3 คนด้วยนะครับ


หากต้องการรับชมความรู้เรื่องวิ่งดีๆ   สามารถ กด   ติดตาม   RUNNOLOGY ทาง YOUTUBE ได้แล้ววันนี้



แชมป์ จอมบึง มาราธอน 2020 

    Like     


แสดงความคิดเห็น

user image

วันนี้ @18:18 กะทิ คุณคิดเห็นอย่างไร บอกให้เพื่อนๆ รู้ ได้นะ เพื่อเป็นประโยชน์หรือแรงบันดาลใจ จากไอเดียดีๆ ของคุณ

ฉันรอความคิดเห็นดีๆ จากคุณอยู่

เรื่องแนะนำ

     แนวทางเบื้องต้น สำหรับการออกกำลังกายด้วยการวิ่ง:
แนวทางเบื้องต้น สำหรับการออกกำลังกายด้วยการวิ่ง: รู้สุขภาพของตนเอง: หากเพิ่งเริ่มออกกำลังกาย โดยเฉพาะอย่างยิ่ . . . อ่านเพิ่มเติม
2024-04-16    1903
     ตารางซ้อมส่วนใหญ่ออกแบบอย่างไร
ตารางซ้อมส่วนใหญ่ออกแบบอย่างไรตารางซ้อมที่ออกแบบจากโค้ชโดยส่วนใหญ่ จะเป็นการสลับระหว่าง วันหนัก และ วันเบา  มั . . . อ่านเพิ่มเติม
2024-03-03    89785
     การเคลื่อนไหวร่างกายส่งผลดีต่อสมอง
การเคลื่อนไหวร่างกายส่งผลดีต่อสมอง หรืออีกนัยหนึ่งคือทำให้ความฉลาดขึ้นนั่นเอง.ในภาวะที่เราพูด อธิบาย เรื่องต่า . . . อ่านเพิ่มเติม
2024-01-19    10394

สิ่งที่คุณอาจกำลังให้ความสนใจ

     ศัพท์นักวิ่ง นักวิ่งหน้าใหม่รู้กันยัง
ศัพท์นักวิ่ง นักวิ่งหน้าใหม่รู้กันยัง DNS(ดีเอ็นเอส) : มาจากคำเต็มว่า Did Not Start หมายถึง สมัครงานวิ่งไว้แล้ว แต่เราไม . . . อ่านเพิ่มเติม
2020-05-04    92411
     งานเดินวิ่งการกุศล ปางป๋วยครอสคันทรีครั้งที่ 2
มาแล้ว! มาแล้ว!  ลำปาง หนาวมากกับงานวิ่ง ที่วิวสวยงามมากๆ.งานเดินวิ่งการกุศล ปางป๋วยครอสคันทรีครั้งที่ 2 .วัตถุประสงค์ : . . . อ่านเพิ่มเติม
2022-08-21    82156
     วิ่งออกตัวแบบไหนดี
Running Guide: ออกตัวแบบไหนดีนักวิ่งส่วนใหญ่มักพลาดจากการออกตัวแรงเกินไป ทำให้แป๊ก หรือ ช็อต ก่อนถึงเส้นชัย บางคนจะรู้สึ . . . อ่านเพิ่มเติม
2020-06-03    56994
     15 สิ่งที่นักวิ่งควรรู้
 15 สิ่งที่นักวิ่งควรรู้สำหรับคนที่ชอบวิ่ง ควรรู้เพื่อเป็นฐานความรู้เบื้องต้น มีดังนี้ 1) ตรวจสอบสภาพรองเท้าวิ่งของคุณ  . . . อ่านเพิ่มเติม
2020-05-03    52766
     Time to Marathon ใกล้เข้ามาแล้ว
Time to Marathon ใกล้เข้ามาแล้ว3 สัปดาห์ก่อนมาราธอน จะเริ่มเรียวการซ้อมลง ระยะทางสะสมต่อสัปดาห์ จะค่อยๆลดลง เพื่อให้ร่าง . . . อ่านเพิ่มเติม
2020-10-27    42653
     ออกกำลังกาย ลดความอ้วนได้จริงเหรอ?
ออกกำลังกาย ช่วยลดความอ้วนได้จริงเหรอ? เรามาดูกันว่าจริงๆแล้วมันเป็นยังไง การลดความอ้วน ที่ควรจะเป็น หมายถึง การลดปริมาณ . . . อ่านเพิ่มเติม
2020-05-03    40657
     EVA Air Half Marathon 2019 Taipei Taiwan
ที่ไทเปอากาศเป็นยังไงบ้างครับ ?B,B,Y : อากาศขาวมาก  เดี๋ยวๆๆๆๆๆ  อากาศหนาวช่วงนี้กำลังดีครับ  ไม่หนาวเกินไป ไม่ร้อนเกินไ . . . อ่านเพิ่มเติม
2019-10-30    27036
     คุณตามาราธอน ที่โหล่ตลอดกาล
หากจะพูดถึงนักวิ่งที่นักวิ่งส่วนใหญ่คุ้นหน้าคุ้นตา บุคคลหนึ่งที่จะไม่กล่าวถึงก็คงจะดูแปลก นั่นก็คือ คุณสมเกียรติ จินดากุ . . . อ่านเพิ่มเติม
2019-11-10    17613
     เมื่อฉันอยากวิ่ง วันแข่งจะเป็นอย่างไร
เมื่อฉันอยากวิ่ง วันแข่งจะเป็นอย่างไร ตั้งแต่เริ่มสมัครงานวิ่ง เคยซ้อมบ้างไหม ถามใจดูรู้สึกตื่นเต้นแค่ไหน เมื่อใกล้วันแข . . . อ่านเพิ่มเติม
2019-11-02    12599
     การเคลื่อนไหวร่างกายส่งผลดีต่อสมอง
การเคลื่อนไหวร่างกายส่งผลดีต่อสมอง หรืออีกนัยหนึ่งคือทำให้ความฉลาดขึ้นนั่นเอง.ในภาวะที่เราพูด อธิบาย เรื่องต่างๆ บางครั้ . . . อ่านเพิ่มเติม
2024-01-19    10394